ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ » КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ » Советы как сохранить здоровье


Советы как сохранить здоровье

Сообщений 1 страница 5 из 5

1

Пивной живот приводит к слабоумию

Чем выше содержание брюшного жира — жировой ткани, окружающей внутренние органы, — тем меньше объем мозга. Об этом заявляют эксперты из Общества Альцгеймера. Давно известно, что так называемый пивной животик влияет на сердце, однако недавнее исследование на базе Медицинской школы университета в Массачусетсе показало, что отложения в области брюшины также увеличивают риск развития слабоумия.

Все потому, что пивной живот связан с усилением риска повышения уровня холестерина, развития гипертонии и диабета. А это, как известно, и есть основные факторы развития слабоумия.

Вредные привычки отнимают дюжину лет

Если вы курите или злоупотребляете спирт-ным, то отнимаете у себя 12 лет жизни, считают врачи из Университета Осло. Специалисты наб-людали за людьми, которые вели разгульный образ жизни, не утруждали себя занятиями спортом и неправильно питались.

Из этой группы за 12 лет умерли 29% человек, в основном от раковых и сердечных заболеваний. Рекомендации медиков людям, не желающим сокращать себе жизнь: расстаться с вредными привычками, уделять время занятиям спортом, есть побольше овощей и фруктов.

Маленькие врунишки становятся банкирами

Ложь в раннем дет-стве — признак того, что ребенок преуспеет во взрослой жизни, заявляют ученые из Института исследований детей в Торонто. Выяснилось, что в два года способен солгать лишь один ребенок из пяти, среди четырехлетних таких 90%, а самыми большими врунишками оказались 12-летние. Ученые заверяют, что родителям не стоит беспокоиться: ложь — всего лишь признак развития.

Лишь самые развитые дети прибегают ко лжи и способны выкрутиться из любой ситуации. По мнению экспертов, именно такие дети, когда вырастают, становятся банкирами.

Перец чили вместо диеты
http://www.374.ru/images/2007-10/05/43_1.jpg
Перец чили может помочь в борьбе с лишними килограммами, рассказали американские исследователи из Калифорнийского университета. Они выяснили, что такое вещество, как дигидрокапсит (DCT), содержащееся в жгучем перце, способствует сжиганию жировых отложений. В эксперименте, который длился 28 дней, приняли участие 34 человека, желавшие похудеть.

Их разделили на три группы: одна принимала таблетки с повышенным содержанием DCT, вторая принимала те же таблетки, но лишенные «жгучей» составляющей, а третья — таблетки-пустышки. По окончании исследования было установлено, что DCT значительно увеличивал окисление жира в организме, что приводило к более быстрому похудению.

Звонок от мамы успокаивает

Телефонный звонок от мамы помогает успокоиться и защищает от стресса. Неврологи из университета Висконсина-Мэдисона провели эксперимент: 7-12-летние девочки должны были решать математические задачки на глазах у незнакомых людей. После этого треть девочек были успокоены мамами с помощью объятий, еще треть стали смотреть фильм, а остальные поговорили с мамой по телефону.

Выяснилось, что телефонный разговор привел к активации «гормона любви». Обычно для его выработки требуется физический контакт, но ученые доказали, что возможность услышать материнский голос обладает таким же эффектом.

Сок из свеклы придает силы

Ученые из спортивной школы при университете Эксетера считают, что употребление сока из свеклы способно значительно увеличить выносливость и положительным образом сказывается на экономии энергии мышцами. В эксперименте участвовали семь здоровых мужчин, которые выполняли длительные упраж-нения, связанные со сгибанием и разгибанием ног в области коленей.

Сначала добровольцы выпили свекольный сок, а потом — напиток-плацебо. Результаты исследований показали, что после употребления свекольного сока мышцы начинают работать более эффективно, по-глощая при этом меньшее количество кислорода.

Переработка губит сердце

Люди, которые частенько задерживаются на работе, сами того не замечая, наносят урон своему сердцу. Согласно исследованию, проведенному учеными Финского института профессионального здоровья в Хельсинки, для того чтобы оставаться здоровым, человеку необходимо работать не более 7 часов в сутки. В случае если вы задерживаетесь на рабочем месте на несколько часов дольше, риск сердечно-сосудистых заболеваний у вас на 60% больше.

Кроме этого, переработка негативно влияет и на психическое состояние человека, который становится более нервным и агрессивным.

Хотите сохранить клетки? Бегайте!

Бег на длинные дистанции не только прибавляет сил, но и может на время приостановить процесс, который приводит к отмиранию клеток, уверяют медики из Университета Рима. Люди, которые хотя бы изредка устраивают забеги на длинные дистанции, способствуют тем самым поддержанию здоровья костной и сердечной тканей.

При этом изнурять себя ежедневными длительными пробежками не стоит, так как это может негативно отразиться на здоровье серд-ца и мышц.

0

2

Еще два года назад купила себе солевую и кварцевую лампы в магазине Доктор Маг, после этого семья стала болеть заметно реже.

+1

3

Кварцевание поможет уберечься от многих вирусов. После ее приобретения (взяла в магазине ДокМаг), семья стала болеть гораздо реже, чем раньше. Так же еще покупала чудесную солевую лампу. Говорят, что она тоже отлично влияет на организм.

0

4

Для меня настоящей панацеей стал обычный ингалятор! Спасает буквально от всего, в зависимости от того, какой травяной сбор выбрать. А покупала ингалятор я через свой любимый медицинский магазин Доктор Маг, всем советую покупать медицинскую технику именно там.

0

5

Я все-таки склонна думать что чтобы быть красоткой одной диетой не отделаешься) Можно кушать практически все что угодно, если ты занимаешься спортом. Дорожка все простит)) Когда меня все достает я предпочитаю заказывать еду:) Сейчас это не так дорого и качество всегда супер. Я в таких например пользуюсь биглионом там много акций, а именно услугами вот этого https://www.biglion.ru/brands/chaihona/ ресторана. Из-за скидки по купонам получается в разы дешевле, и можно вкусно покушать реально за копейки. Еще денюжка на спорт зал останется) Так что всем советую как разгрузку для нервов))

Отредактировано OlgaKrasilina (2018-03-28 23:26)

0


Вы здесь » ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ » КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ » Советы как сохранить здоровье